Naruči svoj plan

Popuni podatke ispod i plati karticom ili uplatnicom. Plan prilagođen tvom cilju stiže na mejl posle ručnog pregleda.

Kako ide narudžbina

Biraš plan i popunjavaš podatke ispod.
Plaćaš karticom odmah (otvara se u novom tabu) ili biraš uplatnicu, pa ti instrukcije šaljemo mejlom u roku od 24h.
Dobijaš plan prilagođen tvom cilju na mejl, kao stranicu koju možeš da sačuvaš kao PDF ili odštampaš. Svaki plan pre slanja ručno pregledamo.

Plan ishrane: jelovnik za 7 dana sa gramažama, dnevni cilj kalorija i makroa, spisak za kupovinu i jednostavne zamene.

Trening plan: raspored treninga po danima, vežbe, serije i ponavljanja, uputstvo za progresiju, prilagođeno tvom nivou, opremi i broju dana.

Jednokratna kupovina, bez pretplate. Plan je informativnog karaktera i ne zamenjuje savet lekara ili nutricioniste.

Garancija 14 dana
Ako ti plan ne odgovara, javi se u roku od 14 dana od prijema i vraćamo ceo iznos.

Pogledaj kako izgleda plan
Jelovnik za 7 dana, spisak za kupovinu i trening po danima. Otvori primer plana →

Plan ishrane 699 RSD Trening plan 699 RSD Ishrana + Trening 1.200 RSD

Ime (opciono)

Cilj

Telefon (opciono)

Koliko dana nedeljno možeš da treniraš

Tvoji podaci za plan ishrane

Iz njih računamo tvoje kalorije i proteine. Ako si već koristio/la kalkulator kalorija, dođi odatle i polja se popune sama.

Pol

Godine

Visina (cm)

Težina (kg)

Koliko se krećeš

Napomena: namirnice koje izbegavaš, alergije, ili bilo šta drugo bitno za tvoj plan

Način plaćanja Karticom (Visa, Mastercard)
Plaćanje se otvara u novom tabu, preko servisa Gumroad. Naplaćuje se u dolarima (6,49 $ za jedan plan, 11,49 $ za paket), a banka preračunava u dinare. Uplatnicom
Instrukcije za uplatu ti šaljemo mejlom u roku od 24h.

Cena plana: 699 RSD. Ne naplaćuje se ništa dok ne potvrdiš uplatu.

Podatke koristimo samo za izradu plana i odgovor na pitanja o porudžbini. Više u politici privatnosti i uslovima korišćenja. Pitanja: kontakt.

Česta pitanja o planu

Kako se pravi moj plan?

Kalorije i proteine računamo iz tvojih podataka po proverenim formulama, jelovnik slažemo od namirnica iz naše tablice kalorija, a trening prema tvom nivou, opremi i broju dana. Svaki plan pre slanja ručno pregledamo i prilagodimo napomeni koju ostaviš.

Kako se plaća?

Karticom (Visa, Mastercard) plaćaš odmah posle porudžbine, preko servisa Gumroad. Ako izabereš uplatnicu, instrukcije ti šaljemo mejlom u roku od 24h. Plan šaljemo kad uplata stigne.

Za koliko stiže plan?

Najčešće istog ili sledećeg dana posle uplate.

Šta ako mi plan ne odgovara?

Javi se u roku od 14 dana od prijema i vraćamo ceo iznos. Ako treba samo nešto da promenimo, na primer namirnicu koju ne jedeš ili vežbu, odgovori na mejl i ispravićemo.

Da li je plan za mene ako imam zdravstvene tegobe?

Plan je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ako imaš dijabetes, bolest bubrega ili srca, si trudna ili dojiš, prvo se posavetuj sa lekarom.